quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Planilha de treinos

                       

Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
8h–10h





Running
19h–20h
Musculação
Spinning
Musculação
Spinning
Musculação

20h–21h
Pilates
Musculação
Pilates
Musculação
Pilates

21h–22h

Dança de salão

Dança de salão


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