Ontem, enfiei o pé na jaca. Apesar
de ler inúmeras recomendações para não fazer refeições “pesadas” antes do
treino, resolvi dá uma de joão-sem-braço. Comi dois sanduíches de pão de forma
com requeijão. Não deu outra, uma indisposição na hora da corrida!
Não foi nada muito grave, mas meu
estômago estava revirando durante a atividade. Sigam as recomendações, só comam
duas horas antes do treino.
E, para piorar mais ainda, meu
relógio polar estava testando meus nervos! Eu lá nas últimas forças da corrida,
no nível R3, e ele só marcava 90 bpm. Não pode ser!
Mas, mesmo assim, resolvi fazer
tudo que estava planejado. Ao término da aula de corrida, fiz meia-hora de aula
de abdominal. Depois, fiz minha série de musculação.
Quando cheguei a casa, por volta
das 9h40, foi um sacode. Tava tão ansiosa, não sei com o quê, que comi meio
pacote de pão de forma com requeijão. Acho que foi uns 4 ou 5 sanduíches. Foi a
gota. Tenho pão até a tampa ainda!
Vou tentar maneirar o resto desta
semana. Pois, não adianta se matar para malhar e depois morrer no pão!
Vamos que vamos, pois quem perde ganha!
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