Whey protein e “Lado a Lado”

Alguns dias sem postar aqui, quase uma semana. Mas, não pensem que deixei de ir à academia. Estou indo religiosamente, de segunda a sábado.

Continuo com o pilates nas segundas, quartas e sextas; musculação nas segundas, terças, quintas e sextas; corrida nas terças, quintas e sábados.

Acho que agora já sinto os efeitos da atividade física. Tenho mais disposição ao longo do dia, minha flexibilidade e humor estão melhores. Muito bom!

Nesse sábado foi bem bacana: havia música ao vivo na academia. Show! Era um clima ululante, muito animado mesmo! Dei uma olhadinha nas pessoas fazendo aula de circo, me empolguei. Não digo que farei por agora, mas daqui um tempo eu quero me equilibrar naquelas cordas vermelhas também.

Também comprei mais uma roupinhas de academia, coloridas e divertidas. Acreditem, adquiri também aquele meião que tanto criticava, aquele que vai até o joelho. Ainda não estreei, mas acho que farei isso essa semana.

Ah! Entrei para a era da suplementação. Estou tomando whey protein. Como não como muita proteína ao longo do dia, resolvi usar esse suplemento.

Hoje eu tenho aula de corrida (na academia chamado de running, rsrs) e farei também musculação.

Nesta semana, estou indo mais tarde para a academia, pois adoro a novela das 6h, lado a lado. Torço para que o Zé Maria fique com a Isabel..kkkk....Até dá pra assistir lá, fazendo exercícios, mas prefiro saborear os capítulos em casa.

A quantidade de leitores está aumentando. Bom demais!

Vamos que vamos, pois quem perde ganha!