Novo treino

Semana passada, mudei minha série na academia, mas comecei a executá-la, de fato, só ontem. Estou moída!

A partir de agora, farei musculação três vezes por semana: segundas, quartas e sextas. Preferi uma bateria de exercícios para trabalhar todos os músculos. Assim, ficarei menos tempo na academia, pois na série anterior eu malhava superiores num dia e inferiores no outro.

Ontem, além da musculação, fiz natação. My God! Não estou me aquentando. Em tese teria que correr hoje, mas no way!

Vou deixar essa semana para adaptação ao novo treino. Na próxima, eu volto a correr nas terças, quintas e sábados.

Ah, também quero engravidar. Por isso, os exercícios de corrida e natação têm que ser mais moderados, para ocorrer a implantação de forma segura.

Caso esse intento aconteça, vou participar do programa gestante da academia: natação, ioga e hidroginástica.